Ateliers & cours de cuisine


Progressivement, en douceur…
 

NOUVEAU PROGRAMME


MANGER SAIN, simple, bon et JOYEUX !
Une cuisine "vivante", de tous les jours, goûteuse, qui ose les assaisonnements, qui plait à la famille et qui donne de l'énergie !
Je vous invite à passer un bon moment de rencontre et de partage, à vous laisser surprendre par de belles découvertes culinaires, à vous inspirer de nouvelles idées pour bien manger, développer votre créativité et prendre du PLAISIR à cuisiner les repas du QUOTIDIEN.

Groupes limités à 10 participant(e)s.

Lieu : Lillois (Braine-L'Alleud), Cabinet de naturopathie

Soirée d'introduction

Cours découverte

 22 sept. 2022

Cycle de 8 cours

Un apprentissage théorique (comprendre pour mieux appliquer) + support écrit.
Dégustation d'un repas familial complet.
Nombreuses recettes, avec variantes, options pique-nique & batch cooking... 
Au fil des 8 cours pour apprendrez à vous appuyer sur quelques principes et notions de base qui vous permettront de jongler avec les recettes, de développer votre créativité pour inventer vos repas et vous réjouir du plaisir de manger sainement et joyeusement, sans se prendre la tête !
Accompagnement dans l'organisation pratique, point essentiel pour permettre l'intégration et faciliter la réussite.
Des clés d'inspiration pour lever certaines "réticences" familiales aux changements d'habitudes...
Une ambiance très chaleureuse, beaucoup de convivialité, de partages et d'échanges. 

Programme détaillé sur demande.

1 cours par mois à partir du mois d'octobre